In diesem Buch mit dem Untertitel „Die 12 Mysterien des Wunderberges“ berichtet Rainer Limpöck über teilweise bekannte und unbekannte Mysterien, die er in den richtigen Kontext integriert und ergänzt. Er beschreibt intensive Erlebnisse und teilt seine Erfahrungen und die anderer Menschen mit. Die gut erklärten Zusammenhänge sind faszinierend und untermauern die bekannten Sagen und  Theorien. In seiner Mischung aus einem Roman mit autobiografischen Zügen und Sachbuch präsentiert er ein Werk voller aufschlussreicher Einblicke. Interessant und lebendig schreibt er aus seinem Leben als feinfühliger Vertrauter des Bergs, dessen Mysterien sich ihm offenbaren und anderen sonst nicht in dieser Tiefe zugänglich geworden wären.

Dass wir unsere Gesunderhaltung und Alterung selbst beeinflussen können ist hinreichend bekannt, aber in welchem Masse das möglich ist, erläutert Sara Gottfried beispielhaft gut. Krankheiten wie Alzheimer und Krebs und auch andere Zivilisationskrankheiten sind vermeidbar. Wir sind in der Lage, die Wahrscheinlichkeit an einer schwerwiegenden Krankheit zu leiden, drastisch zu senken. Das ist möglich, in dem wir unsere Gene gezielt beeinflussen, durch gesunde Ernährung, sowie Nahrungsergänzungen und Antioxidantien und selbstverständlich durch das Weglassen von schlechten Nahrungsmitteln.