Selbstmitgefühl ist die neue Tendenz innerhalb der Achtsamkeitsbewegung. Neueste Forschungen belegen die positive Wirkung eines mitfühlenden Herzens für das emotionale Wohlbefinden und die eigene Persönlichkeitsentfaltung. Ganz besonders der Aspekt des Selbstmitgefühls steht bei der Bewältigung von Stress und belastenden Gefühlen im Vordergrund, denn es reduziert Angst und ständiges Grübeln und führt zu einem konstruktiveren Umgang mit belastenden Gefühlen, eigenen Schwächen und Schicksalsschlägen.
Claudia Fabian ist Trainerin für achtsame und wertschätzende Kommunikation sowie ganzheitliche, mediale Lebensberaterin nach Christa Bredl. Ihr Herzensanliegen ist, die Spiritualität aktiv in den Alltag einzubinden und zu leben. Die Kommunikation ist ein wichtiger Schlüssel zu einem besseren Miteinander für jeden einzelnen.
Dr. Stefan Siebrecht ist Vitalstoff & Gesundheits-Experte und hat bereits Büchern über Ernährung und gesundheitsfördernde Mikronährstoffe veröffentlicht. In diesem Buch stellt er sanfte Medizin aus der Naturheilkunde für das wichtigste Organ - unser Herz - vor.
Thomas Müller arbeitete viele Jahre lang als Unternehmer und geschäftsführender Vorstand. Der ständige Zeit- und Leistungsdruck, beeinflusste seine Gesundheit immer stärker und mit der Zeit nahm auch die Lebensfreude immer mehr ab ein hoher Preis für den Erfolg
Wollen auch Sie Ihr Leben nach Ihren eigenen Wünschen gestalten und Ihre Bestimmung leben? Dann stehen Ihnen wahrscheinlich auch alte Glaubensätze und andere Blockaden im Weg. Der Schamane Reinhard Stengel beschreibt in diesem Büchlein, wie wir solche Störungen in unserem Energiefeld (der Aura) aufspüren und durch Meditationen und Aufstellungsarbeit auflösen.
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